雲林縣政府全球資訊網-雲林縣新聞報: 2019-03-23 108年運動i台灣西螺大橋健走&太極拳巡禮活動

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2019-03-23 108年運動i台灣西螺大橋健走&太極拳巡禮活動 https://www.yunlin.gov.tw/News/detail.asp?id=201903250004 Mar 23rd 2019, 00:00
雲林縣政府新聞參考資料 108.03.23 「108年運動i台灣西螺大橋健走巡禮活動」,今(23)日下午3時30分在西螺大橋前廣場熱鬧登場,眾多民眾攜家帶眷全家參與。縣長張麗善、教育處長邱孝文、議員李明哲、廖偉晴、游淑雲、廖秋萍等特別親臨會場與民眾同樂,並感謝郭志恆理事長帶領雲林縣體育會,大力推展體育活動。 雲林體育上場 讚! 張縣長表示,運動i臺灣計畫是體育署推廣的重點政策之一,旨在提升國人自發性、自主性的規律運動習慣、培養運動興趣,帶動國人從為個人健康而運動,提升為愛好運動而運動,營造全民運動氛圍,雲林縣政府大力推動各單位舉辦常態性運動活動,更將本(3)月定為體育月,期望擴增本縣運動人口、養成規律運動習慣並建構優質運動文化。特別感謝雲林縣體育會每年舉辦西螺大橋健走活動讓大家一起享受運動的喜悅、愛惜健康。 春風陣陣 大小朋友全家走出戶外張縣長指出,「健走」是很好的入門運動之一,不需特殊裝備,只要穿著輕便服裝、運動鞋,即可將運動融入於生活中。對於沒有運動習慣的民眾,健走也是最適當的運動,沒有年齡、性別和體質強弱限制,不須特別學習及花費昂貴費用,步伐及速度可依個人體質調整,深受社會大眾所喜愛,是老少咸宜的活動之一。而太極拳更是溫和而養身的運動。希望鄉親多運動顧健康。 太極強身 郭志恆理事長指出,每天健走15分鐘,能改善身體機能;運動時腦部產生的腦內啡,能夠使人心情愉快、更能舒解壓力。長期維持每天運動15分鐘的習慣,更可控制體重並延年益壽。
「活動活動,要活就要動」,隨著時代進步、科技發展神速,民眾普遍沉溺於3C產品而使活動量減少,體能減弱,增加醫療支出與社會負擔,本次活動期許大家都能盡情享受,在運動過程中體會健康活力,更呼籲民眾踴躍參與,到現場感受運動熱情。 在西螺大橋前 活動筋骨 相當舒暢張縣長與參與鄉親一一握手致意

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